🥛 **شرب الحليب** بعد تناول الأطعمة الحارة يساعد في تخفيف الشعور بالحرقة 🔥.

🧪 لأنه يحتوي على مادة "الكازين" التي تعمل على تهدئة الحموضة 💧.

**نصائح:**
- تناول الحليب البارد 🥛 يساهم في راحة المعدة.
- يمكن إضافة القليل من العسل 🍯 لتحسين الطعم وزيادة الفوائد!

استمتع بصحتك! 🌟