الفجيعة

الفجيعة هي فترة الحزن والحداد بعد الموت. عندما تحزن، فهذا جزء من العملية الطبيعية للرد على الخسارة. قد تشعر بالحزن كرد فعل عقلي أو جسدي أو اجتماعي أو عاطفي. يمكن أن تشمل ردود الفعل العقلية الغضب والشعور بالذنب والقلق والحزن واليأس. يمكن أن تشمل ردود الفعل الجسدية مشاكل في النوم أو تغيرات في الشهية أو مشاكل جسدية أو مرض.

يمكن أن تعتمد مدة استمرار الفجيعة على مدى قربك من الشخص المتوفى، وما إذا كانت وفاته متوقعة وعوامل أخرى. قد يكون الأصدقاء والعائلة والإيمان مصادر الدعم. تعتبر استشارات الحزن أو علاج الحزن مفيدة أيضًا لبعض الأشخاص.