الاكتئاب

الاكتئاب في الأساس حالة نفسية معقدة، مش مجرد شعور بالحزن. بيأثر على المزاج وطريقة التفكير والتفاعل مع الناس. لو بصينا من زاوية علم نفس الشخصية هنلاقي إن في سمات معينة بتخلي بعض الأشخاص أكتر عرضة للإصابة بالاكتئاب من غيرهم.

مثلًا، الناس اللي عندهم عصبية عالية (يعني قابلية للقلق والتوتر والمبالغة في ردود الأفعال) بيكونوا أكتر عرضة. كمان انخفاض الانبساط (حب العزلة وضعف التفاعل الاجتماعي) بيخلي الشخص أكثر قابلية للإصابة. على الناحية التانية، السمات زي الضمير الحي أو التنظيم وضبط النفس بتساعد على تقليل حدة الأعراض لأنها بتخلي الفرد أقدر على المواجهة والتكيف.

الخلاصة إن سمات الشخصية مش السبب الوحيد، لكنها عامل مهم بيساعد يفسر ليه في ناس بتدخل في دوائر اكتئاب بسهولة، بينما غيرهم يقدروا يتخطوا المواقف الصعبة بمرونة أكبر.

ملكة ,اروى معجبون بهذا