مراحل الذاكرة الخمس

مرحلة التشفير
مرحلة التخزين
مرحلة الاحتفاظ
مرحلة الاسترجاع
مرحلة النسيان

مرحلة التشفير (Encoding):

هي عملية تحويل المعلومات الحسية إلى شكل يمكن للدماغ معالجته وتخزينه

تتم عبر ثلاث طرق رئيسية:

التشفير البصري: من خلال الصور والمشاهد المرئية
التشفير السمعي: عبر الأصوات والكلمات المسموعة
التشفير الدلالي: ربط المعلومات بالمعاني والمفاهيم

جودة التشفير تتأثر بعوامل مثل:مستوى الانتباه والتركيز، والحالة النفسية والجسدية، وأهمية المعلومة للشخص
مرحلة التخزين (Storage):

حفظ المعلومات المشفرة في أنظمة الذاكرة المختلفة:

الذاكرة الحسية (أجزاء من الثانية)
الذاكرة قصيرة المدى (دقائق)
الذاكرة طويلة المدى (سنوات)

يتم تقوية الذكريات من خلال: التكرار والمراجعة، والربط مع معلومات سابقة، والتطبيق العملي
مرحلة الاحتفاظ (Retention):

الإبقاء على المعلومات في الذاكرة لفترة زمنية.

تتأثر بعدة عوامل:

قوة الترميز الأولي
الأهمية العاطفية للمعلومة
تكرار استخدام المعلومة
جودة التنظيم في الذاكرة

تختلف مدة الاحتفاظ حسب: نوع المعلومة، وطريقة التخزين، ومستوى المعالجة
مرحلة الاسترجاع (Retrieval):

استدعاء المعلومات المخزنة عند الحاجة. يمكن أن يكون تلقائياً أو يحتاج لجهد

يتم الاسترجاع بطريقتين:

الاستدعاء المباشر: تذكر المعلومة مباشرة
التعرف: تمييز المعلومة من بين عدة خيارات

عوامل تؤثر على الاسترجاع: السياق المحيط، والحالة المزاجية، والمؤشرات المساعدة، والتداخل مع معلومات أخرى
مرحلة النسيان (Forgetting):

تلاشي أو صعوبة الوصول للمعلومات. قد يكون مؤقتاً أو دائماً

أسباب النسيان:

التلاشي الطبيعي مع الوقت
التداخل مع معلومات جديدة
الكبت النفسي
ضعف مؤشرات الاسترجاع

وظائف النسيان الإيجابية: تنقية الذاكرة من المعلومات غير المهمة، وتحسين كفاءة استرجاع المعلومات المهمة، والمساعدة في التكيف النفسي

اروى ,الاء فهمي معجبون بهذا

طرح مُفيد
بارك الله فيك اخي
تحيتي لشخصك الكريم

يعطيك الف عافيه

روعه

يعطيك العافيه