الخوف من الظلام / منقول

لدي مشكلة اعاني منها منذ مدة ,منذ ان كنت صغيرا وهي الخوف

من الظلام حين ادخل غرفة مظلمة اسرع في اشتعال الضوء لأنه

لدى رؤيتي للظلام ابدأ في التخيل واشعر بالتوتر ودقات قلبي تزيد

حتى احس انه يخرج من جسمي. وأحيانا اذكر الله فاأسبح وأكبر

,ومع ذلك ابقى اتخيل اشياء

والسبب هو اني كنت اشاهد الأخبار في السنوات السوداء فأصبح

الظلام هو ما اخافه وكذلك لدى رؤيتي لصور الدم والقتل لا اطيقها

حاولت مرارا ان انسى وان اقول هذا مجرد اشياء يختلقه عقلي

.ومع هذا لم انجح في تخطي هذا المشكل

لهذا اود معرفة ارائكم وحلكم

منار ,الاء فهمي معجبون بهذا

عادي لازم تتطلعي من مخاوفك لظلام بانه تتقبليه شوي شوي لحتى تطلع فكره من راسك.يعني لا تربطي مخاوفك كلها بالعتمة.وصيري فكري بايجابيه ونامي وتوكلي على الله ومافي اشي بخوف

منار معجب بهذا

مشكلة الظلام بعاني منها الأغلب
ولكن ما توصل لحالة مرضية ويتآثر على الجسد
محتاجة معالج نفسي يخرجها من مخاوفها
شكرا لك